Reprenez votre bien-être en main en vous faisant accompagner Jonathan et son équipe, des professionnels du rééquilibrage alimentaire à Arles : la French Diamond Team !
Vous habitez entre les Alpilles et Salon-de-Provence ? Vous pouvez compter sur l’expérience de la French Diamond Team pour assurer un rééquilibrage alimentaire efficace et personnalisé, pour obtenir des résultats étonnants.
Lutter contre une alimentation non adaptée au corps humain
L’alimentation se trouve à la base d’un bien-être aussi bien physique que mental. Ce sujet a pris aujourd’hui une importance majeure, et pour cause…
- 1 français sur 2 est en situation de surpoids.
- 1 français sur 5 est en situation d’obésité.
- 47% des adultes dans le monde sont en surpoids en 2022.
- 3 adultes sur 4 seront en situation de surpoids d’ici 2060.
À ces chiffres, l’INSERM ajoute que l’un des problèmes fondamentaux réside dans la nature de l’alimentation actuelle. Cette dernière apporte au corps humain trop de sucre et d’acides gras transformés notamment, au détriment de bons nutriments. Autrement dit, nous avons adopté une alimentation qui ne correspond pas à nos besoins et à notre activité physique !
Le conseil du pro : sauter un repas, une vraie mauvaise idée !
Pour perdre de la masse graisseuse ou limiter la prise de poids, un réflexe consiste souvent à sauter un repas afin de pousser le corps à piocher dans ses réserves. Si l’effet recherché peut être obtenu dans un premier temps, c’est une très mauvaise stratégie à long terme, car pour compenser les prochaines privations, le corps démultiplie ses capacités de stockage !
Un rééquilibrage alimentaire basé sur le petit déjeuner
C’est sur ce constat que repose le concept nutritionnel de French Diamond Team. Nous reprenons alors les bases, afin de se réapproprier une alimentation intelligente, en insistant sur le petit déjeuner. En effet, c’est ce repas qui pose les fondations d’une bonne journée. 99% des personnes qui ne soignent pas leur petit déjeuner se trouvent en situation de surpoids ou d’obésité.
French Diamond Team vous fait rêver : un petit déjeuner qui respecte votre corps… et vos goûts ! Nos solutions nutritionnelles vous permettront de préparer des smoothies, pancakes et même des gaufres !
L’objectif du rééquilibrage alimentaire est d’apporter au corps ce qu’il lui faut quand il lui faut, en respectant ses besoins en macronutriments (le trio protéines – lipides – glucides), et de lui permettre d’éliminer ce qu’il faut quand il le faut, en améliorant également votre hydratation. Vous ne partiriez pas au travail le matin avec un véhicule sur sa réserve d’essence ? Ne le faites pas non plus avec votre corps !
